Im Grunde ist der Unterschied schnell beschrieben: Im Gegensatz zu herkömmlichen Minitrampolinen mit ihren harten, quietschenden Metallfedern setzen wir beim bellicon® auf ein sehr ausgeklügeltes Federungssystem – die von uns patentierte Seilringfederung.

Wie gut ist ein bellicon?

Das bellicon Basic ist kein günstiges Schnäppchen. Man kauft erstklassige Qualität für einen entsprechenden Preis. Wer aber von Anfang an sein Trampolintraining auf einem sehr guten Modell machen möchte und auch das entsprechende Kleingeld mitbringt, der ist mit diesem Modell unserer Meinung nach sehr gut bedient.

Welches bellicon ist das richtige für mich?

SeilringstärkeIhr GewchtHealth Bounceintensives Trainingbis 60kgweich (silberner Clip)mittel (blauer Clip)bis 90kgmittel (blauer Clip)stark (gelber Clip)bis 120kgstark (gelber Clip)extra stark (roter Clip)bis 150kgextra stark (roter Clip)ultra stark (grüner Clip)1 more row

Wie finde ich das richtige Trampolin?

Der richtige Trampolin-Durchmesser Die Faustregel is einfach: Zu groß gibt es nicht! Der Hintergrund ist einfach: Je größer die Sprungfläche eines Trampolins ist, desto besser werden auch seine Sprungeigenschaften.

Der Unterschied von herkömmlichen Minitrampolinen und den Bellicon® Trampolinen ist, dass im Gegensatz die bekannten Trampoline Stahlfedern haben, wir jedoch auf einer Art Gummizügen trainieren. Das heisst, wir landen nicht hart auf und spicken wieder hoch und quietschen sondern können bequem und weich abfedern.

Dieses Federn nutzen wir, um schonend die Muskulatur zu trainieren.

Bodentrampolin

Ziel der Stunde: Vielleicht kennen Sie Videos über Frauen welche wie verrückt auf dem Minitrampolin umherhüpfen, am besten noch mit Festhalten an einer Stange. So arbeiten wir definitiv nicht! Ich möchte Sie einladen zu einer Stunde wo wir Achtsam die Haltung wahrnehmen und dies in die Schwungphase einbauen können.

Der Fokus liegt jede Stunde auf einem anderen Gelenk oder Körperpartie, welche wir dann spezifisch mit diversen Übungen im Stehen, sitzen, liegen mobilisieren, kräftigen, dehnen.

Es darf auch anstrengend sein und je nach Trainingszustand merken Sie eine gewisse Müdigkeit in der Partie am nächsten Tag. Gründe für ein sinnvolles Training gibt es viele!

Wassertrampolin vs. Wasser

Wenn Sie gezielt ein bestimmtes Körperteil trainieren möchten wie z. Sollte während dem Training etwas zwicken sind wir so flexibel, die Stunde umzustellen. Dies ist dank den Kleingruppen von max.